NBA全明星票王
中医以为，冬季肾为先天本，补肾指的食最是肾藏先天之精，是种食脏腑阴阳之本，生命根源。物效肾主藏精，果佳NBA全明星票王其所藏之精包含先天之精和后天之精，冬季坚持肾的补肾健康很重要。一年四季哪个时节补肾最好？食最当属冬天，冬天属于藏的种食时节。进入冬天，物效阳气会下降。果佳冬天补肾，冬季很起到不错的补肾养肾效果。
冬天补肾可采用食疗的食最方法，在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。今日为大家介绍一下冬天补肾佳品，nba直播吧在哪看一起了解一下吧。
这4种食物，冬天补肾效果佳
黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经，可补肝肾、nba直播吧在线直播回放益精血、润肠燥，可必定程度上改进肾虚导致的各种症状如腰膝酸软、头发掉落、肤色晦暗等，具有必定的调度成效。主张黑芝麻做成自芝麻酱，或者与菜肴共同食用。
枸杞
枸杞性味甘、平，归肝、肾经，可补养肝肾、益精明目。枸杞可用于治疗肝肾阴虚，视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、阴虚劳嗽等症。食用枸杞，可泡水喝，也可做菜时放上适量枸杞。
山药
山药性味甘、平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。山药能起到必定的补养健身、美容养颜、补肺润肺、调度脾胃等成效。山药既能够单独食用，还能够调配其他食材，比方山药排骨汤。
板栗
板栗为果实，性味甘、温，可滋阴补肾。板栗可必定程度上缓解胃肠衰弱，呈现反胃、泄泻甚至出血的症状。板栗做法简单，能够直接煮熟吃，还可调配鸡肉、猪肉等做成菜肴。
上面四种食物有必定程度上缓解肾虚，但是食疗毕竟是食疗。如果肾虚，主张仍是前往医院进行诊治为佳，争取早日康复。
(责任编辑：焦点)
新能源汽车下乡 激发农村消费新活力
男人养生，关键是肾！
中医养生：这三个时辰，一定要睡觉！
世间上的养生，就两个字！
新时代中国调研行之文化中华丨到百年开埠地码头穿越旧时光推荐文章
-
蒋志英右）与兄弟合影照片资料照片）。新华社发诸暨市委宣传部供图）新华社杭州7月1日电题：抗日英烈蒋志英：铁血骁将誓守海门新华社记者黄筱这是一条有着百余年历史的老街，一头连着城市，一头通向大海，老街上的
...[详细]
-
很多人都觉得使用精油护肤是不错的选择，平衡油脂分泌、美白、处理问题肌肤等等。但是少数人使用后出现一些问题，比如变黑，使用精油护肤脸变黑是怎么回事？使用精油护肤脸变黑有几个方面的可能，最常见的情况就是使
...[详细]
-
下面介绍25种柠檬精油的运用办法家用:1. 洗衣服 洗衣服时滴几滴柠檬精油，信任我，你会爱上它的滋味的。2. 除水垢 在花洒上滴几滴，能够去除水垢。3. 皮革保养 湿布上滴几滴柠檬精油，用来擦洗皮革，
...[详细]
-
一、歌唱是有节奏的体内按摩歌唱能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都替代不了的。歌唱与练声均能扩展肺活量,增加肺泡通气量,进步呼吸功用。歌唱和说话不同,歌唱时需求必定的力气,尤其是胸部
...[详细]
-
连日来，随着全国多地高考成绩陆续揭晓，2025年高考志愿填报大幕正式拉开。2025年高考志愿填报迎来哪些新变化与新要求？考生填报时需重点关注哪些事项？2025年高考志愿填报，有这些事项需要注意——■报
...[详细]
-
“细腿瘦腰小脸蛋”一直是美女们的追求，有些妹子为了到达瘦身效果，乃至不惜去节食瘦身，结果便是某一天肚子、胃都受不了，开始暴食暴饮，结果便是瘦身适得其反，体重又增加了。说起最健康的瘦身方法，还是汗蒸最给
...[详细]
-
只要男性到达40岁患上缓慢疾病的风险就会增高，此时是身体的转折点，若是没有做好日子中摄生的话会让疾病接踵而来，所以说做好摄生准则至关重要。给中年男性的4大摄生建议？快看看你做到了吗1、坚持规矩日子中年
...[详细]
-
1.引荐药膳党参黑豆粥：党参15克、黄芪15克，黑豆、小米、粳米适量，煮粥食用。黄芪羊肉汤：黄芪10克、羊肉500g，加水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。韭菜合子：面粉、
...[详细]
-
九里香的枝干镌刻着岁月纹理罗汉松的绿荫流转着四季光影古榆树的根系盘绕着时光密码......在岭南百年盆景村古老的盆景艺术正续写着千年雅韵破局重生广州花都赤坭镇瑞岭村这里的村民从事盆景行业已有上百年的历
...[详细]
-
“ 中医学习，宏扬中医文化，人人知医，人人学医，人人自医，让中医成为一种生活办法。你的每一次共享，都将会帮助很多人，业力庞大，福报久远”点式步行法是一种与行走和点击点一起进行的健身运动。由于它起源于我
...[详细]
热点阅读
